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真相大公开!艾灸为什么能延年益寿?

编辑整理:南阳大艾农业  · 威尼斯真人游戏 浏览次数:发表时间:2018-02-26

 

到底什么是衰老呢?

 

衰老又称老化,是指在正常状况下生物发育成熟后,随着年龄增大,自身功能减退,内环境稳定与应激能力下降,结构、功能逐步退行性变,趋向死亡且不可逆转的现象。
 

 

 

衰老分为生理性衰老(正常衰老)和病理性衰老(指疾病或异常因素导致的衰老加速)。

 

当前主流学说是:体内抗氧化酶(SOD)活性随增龄而下降,导致清除自由基能力的减弱,自由基又称游离基,是体内氧化代谢产物,多余的自由基会导致机体衰老。

 

另有激素学说:人体在成长和衰老过程中,由于激素分泌与功能下降,逐渐呈现衰老现象。

 

中医学则认为,衰老的主要原因是肾气亏虚:经研究发现中老年脏腑辨证属肾虚者可高达80.4% 。

 

中医认为,艾灸具有滋补肝肾,益气壮阳,行气活血,舒通经络的功效,能调节血压,降低血脂,增强脏腑功能,防病保健,抗衰老。艾灸疗法是人们留住美颜、抗衰老的保健疗法之一,更是中老年人延年益寿、抗衰老、防病治病的保健方法。

 

艾灸抗衰的历史依据

 

千年以前,中医就发现了艾灸具有良好的抗衰老作用。

 

早在《医学帛书》中就提出:“灸则强食产肉。”

 

《扁鹊心书》中讲:“保命之法,灼灸第一,丹药第二,附子第三.......人于无病时常灸关元、气海、命门、中脘  虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”又云:“余五十时,常灸关元百余壮.........渐至身体轻健,羡进饮食.........每年常如此灸,遂得老年康健。”

 

现代科学研究结果

 

如果对历史记载有质疑的话,不妨看看现代科学实验记录的结果:

艾灸可以改善全身症状和生理功能

有学者将 400例老年患者分为艾灸治疗组和衰老对照组,艾灸组温和灸神阙、关元、肾俞、足三里等穴位。

 

结果发现:艾灸组衰老症状 、血清 SOD、血红蛋 白、胆固醇、三酰甘油、血液流变学、免疫球蛋白等参数变化优于对照组。

艾灸可以抵抗自由基损伤

有学者观察50例适龄健康人员,将以熟地黄、山药、山茱萸等为主的药物制成药饼置于神阙、关元、足三里等穴施灸。

 

观察记录的结果显示:隔药饼灸后机体红细胞SOD活性与 MDA 含量与灸前比较,均有非常显著性差异 (P<0.01)。这表明,隔药饼灸可增强 SOD清除体内氧自由基的能力,增强机体红细胞的非特异性免疫功能。

调节免疫功能

有学者将120例老年患者分为足三里组 、气海组、命门组、非保健穴组,每人每穴连续施灸 2壮 ,足三里两侧交替施灸,14天为 1个疗程 ,共施灸 2个疗程。

 

结果显示:附子饼灸足三里、气海、命门三组红细胞免疫功能得到明显加强,各指标与灸前比较有显著性差异(P<0.01)。 

调节脂质代谢

有专家在灸神阙降脂抗衰老作用的研究中发现,灸神阙可以使高血脂患者的血清总胆固醇及高密度脂蛋白亚型降低 ,而转运胆固醇的高密度脂蛋白亚型升高 ,从而降低高血脂患者的动脉硬化指数。并且降低了血中过氧化脂质,提高SOD和过氧化氢酶(CAT)的活性。

 

他们还发现,在原发性高血压患者的足三里、悬钟两穴施化脓灸。结果,灸后血压、血清总胆固醇、三酰甘油明显下降。

改善血液流变性

有学者应用血液黏度计、红细胞变形和聚集测试仪测试血液流变学各项指标的变化。

 

结果表明:艾灸三阴交后可明显改善红细胞聚集程度,降低血液黏度,加快血流速度,降低外周血管阻力。

调节微量元素

微量元素是人体重要的营养素之一,是生命活动所必需的生物活性物质,与人体衰老有密切关系。一般认为人体内必需的微量元素随年龄的增加而减少,其中以锌(Zn)、钙(Ca)、锰(Mn)、铜 (Cu)、铁(Fe)等微量元素较为主要。

 

专家观察了老年人保健灸对头发微量元素的影响,结果发现灸后头发中的锌、钙、锰含量均有所上升,因此可推测保健灸改善了人体的生理功能,特别是消化、吸收、排泄功能,从而导致体内微量元素的变化。

调节激素

褪黑素是人脑部“松果体”分泌的一种激素,它是最强的内源性自由基清除剂,参与抗氧化系统,防止细胞产生氧化损伤。老年人的松果体逐渐缩小,分泌的褪黑素相应减少,体内各器官需要的褪黑素量不足,导致老化而生疾病。

 

 

某院曾收治60多名无明显重大疾病的老人,年龄在57~75岁之间。分两组进行实验,一组使用艾灸器具温和灸神阙,每次30分钟左右,隔日一次,连做了2个月,另一组在试验期间没有服用任何保健品和补品。

 

两个月后,对比了褪黑素含量,艾灸组艾灸前褪黑素含量是9.6左右,两个月后褪黑素含量是12.94左右,有显著升高。另一组老人两个月后褪黑素含量反而是略有下降。

艾灸抗衰老的主要穴位

 

《外台秘要》说:“三里养先后天之气,灸三里可使元气不衰,故称长寿之灸。”

《类经图翼》说:“神阙行隔盐灸,艾灸至三五百壮,不惟疾愈,亦且延年。”

 

艾灸既能壮阳补虚以治衰老之本,又能活血化瘀、温通经脉以治衰老之标,标本同治,疗效确切。通过艾灸扶助正气、调节人体功能、抵抗和减弱各种致衰老因素对机体的影响,从而控制和延缓衰老的发生。

 

在选穴上多以任脉的神阙、关元、气海,督脉的命门、大椎,膀胱经的膏肓、肾俞、志室,肢体的足三里、三阴交为主。

 

 

除此之外,下面几个穴位也常用到:

肺俞穴

第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

 

“肺在体合皮”,管理汗孔的开合。肺的功能不好,汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的垃圾是要随着汗液排出去的,汗孔半开不开,垃圾过不去,就要在毛孔堆积,慢慢把毛孔堵住了,所以会在那儿起小疙瘩。

 

艾灸肺俞穴能增强肺功能,自然使皮肤更细腻。

曲池穴

曲肘成直角,当肘横纹外端,与弘骨外上裸连线中点。

 

主治:具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用,可治疗喉咙肿痛,齿痛,目赤痛,瘾疹,热病等症。很多热毒引起的面部痤疮一般取穴曲池。

合谷穴

虎口直上1寸。

 

主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。面口合谷收,合谷穴也是美容大穴,很多面部问题和皮肤问题常灸合谷穴。

血海穴

用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。

 

在治疗女性雀斑的问题和各位皮肤瘙痒问题上,主要原则就是活血、补气、解郁、补血,若能血冲于面,则斑去气色好!所以,血海穴至关重要。

 

坚持保健灸法,能让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行,所谓正气存内,邪不可干!渐渐地,你会发现体能状态一点不输年轻人,气血充足,眼睛清澈明亮、神采奕奕,精气神十足!


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